糖尿病患者可以吃柿子,但是由于柿子含糖量相對較高,同時對胃腸道存在一定的刺激,在進食的時候需要注意的事項相對較多,首先在事上的選擇上一般應(yīng)以應(yīng)季的應(yīng)試為主,此類事的能量含量相對較低,不要吃發(fā)軟的柿子,水分丟失較多能量,含量相對集中,進食后會使血糖出現(xiàn)波動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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