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頭皮發(fā)麻,頭在跳動。

男 | 33歲 懸賞3個健康幣 2021-08-08 17:01:46 3人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 1月前戒煙,好幾天不會睡覺,過了一個星期又好幾天不會睡覺,然后頭每天頭皮發(fā)麻總感覺頭里面在跳動,心跳快,最近也老熬夜每天精神也很差,每天晚上睡覺很多夢。

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張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-08-08 17:42:03 我要投訴

      病情分析:
      你是由于戒煙引起的身體內(nèi)環(huán)境的失調(diào)所表現(xiàn)的癥狀是過度的興奮和過度的壓抑,過度的興奮是睡不著,過度的壓抑是睡不醒,現(xiàn)在是熬夜精神差,睡眠多夢,
      指導(dǎo)意見:
      上述情況的產(chǎn)生是有原因的,建議你放松心情,快樂生活,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,時間長了是慢慢的可以好轉(zhuǎn)了,建議你要規(guī)律的生活,早睡早起,不要熬夜,同時注意增加營養(yǎng),鍛煉身體,促進(jìn)身體的內(nèi)外平衡

2021-08-08 17:57 ask92877485wi 追問

我剛買了谷維素有用嗎

2021-08-08 18:14醫(yī)生回答:

可以吃的,看看再說吧

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-08 17:03:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男士,從你描述的狀況來看的話,一個人無論你什么原因,只要睡不好覺就會帶來這樣或者那樣的問題。睡不好覺最直接的人就是免疫力下降,有的人心慌氣短,有的人頭暈?zāi)X脹等!
      指導(dǎo)意見:
      建議你第1個是晚上少吃飯,第2個是晚上吃飯之后應(yīng)該運動一個小時,所以第3個就是晚上睡覺之前不要看短視頻,看抖音坐在那里靜靜的看書學(xué)習(xí),這是一個很好的習(xí)慣,總有看累的時候,書一扔就睡著了,100%有效

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-08-08 17:34:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這些情況可能是戒斷綜合癥,暫時可以再觀察一段時間看看。睡眠不好,也會引起精神差,心跳快,很多夢,可以先用中成藥調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見:
      你好,從你的情況看,考慮可能是戒煙引起的。首先可以調(diào)整一下睡眠,可以嘗試安神補腦液或者酸棗仁液來促進(jìn)睡眠。睡眠改善以后,心跳快,多夢如果不改善的,再到醫(yī)院進(jìn)行面診。
      以上是對“頭皮發(fā)麻,頭在跳動。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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