膝蓋韌帶損傷可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液,因?yàn)轫g帶損傷以后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好,有可能會(huì)導(dǎo)致滑膜的損傷,會(huì)引起分泌液失調(diào),會(huì)出現(xiàn)積液,建議要減少活動(dòng)量,可以進(jìn)行冷敷,減輕腫脹和疼痛。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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