指導(dǎo)意見:
糖尿病患者可以少吃多餐,尤其對于老年糖尿病患者,其胃腸功能差、消化吸收能力差,每日少吃多餐可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),利于餐后血糖的控制,減少餐后血糖的波動(dòng)而減輕對血管內(nèi)皮的損傷,長此以往可以延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。每日少吃多餐仍然需要嚴(yán)格控制每天總熱量的攝入,避免熱量攝入過多引起體重的增加以及血糖的波動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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