健康咨詢描述: 頭里不舒服,晚上伴有失眠,整天有恐懼感,對(duì)什么人和事都可敏感,我該怎么辦醫(yī)生特別一失眠恐懼感增加,好像有睡眠恐懼癥了都,頭里還嗡嗡的響
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是失眠,我認(rèn)為就是焦慮癥狀。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,不知道你因?yàn)槭裁纯謶?,是不是睡眠不好產(chǎn)生的恐懼感,接下來(lái)越是失眠了,惡性循環(huán)了,睡眠不好又導(dǎo)致頭嗡嗡響,失眠是有原因的,弄清原因?qū)ΠY治療會(huì)慢慢的好起來(lái)的,你現(xiàn)在主要調(diào)整心態(tài),別緊張就好了。
謝謝醫(yī)生回復(fù),我就是老是睡不著覺才恐懼呀!實(shí)在是不舒服,話也不想說(shuō),而且越恐懼還越難睡著
就是惡性循環(huán)了,精神放松就好了。
關(guān)鍵我放松不下來(lái),一時(shí)放松了,等在睡不著就又不由自主的緊張了
再緊張的時(shí)候就聽聽音樂(lè),即可以催眠也可以轉(zhuǎn)移注意力
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你對(duì)人對(duì)事都有恐懼,敏感,這個(gè)是比較接近焦慮癥的。最終是不是焦慮癥還需要有精神科醫(yī)生來(lái)給你作出診斷??梢苑靡恍┲谐伤幭葋?lái)改善一下失眠的情況。
指導(dǎo)意見:
你好從你描述的來(lái)看,比較接近焦慮癥,平時(shí)要注意不要強(qiáng)化問(wèn)題,要開闊心胸,積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,要規(guī)律的按作息來(lái)生活,平時(shí)有想法可以向親朋好友傾訴,或者尋求心理咨詢師的幫助。另外失眠可以嘗試安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁液。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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