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2021-08-08 14:53:37 我要投訴
你好，牛肉。牛肉是眾多的肉類當中含有的蛋白質(zhì)的一種食物。這一種食物可以促進身體吸收營養(yǎng)。如果身體營養(yǎng)充足，那么人們患上骨質(zhì)疏松的幾率也會大大的減低，鵪鶉。這一種食材是廣東人喜歡的一種食物之一。長時間的使用鵪鶉有延年益壽，和壯筋骨的作用對于骨質(zhì)疏松有很好的療效。豬肉。豬肉含有眾多的微量元素，可以及時的補充身體當中所需要的營養(yǎng)成分。所以如果大家患有骨質(zhì)疏松好多吃豬肉。羊肉。羊肉是很多人都喜歡吃的一種食物。這一種食物可以補腎益精。所以如果是腎虛引起的骨質(zhì)疏松可以在日常生活中多吃羊肉
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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