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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血管病、脊髓病、周圍神經(jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、
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2021-08-08 14:58:05 我要投訴
用手指或雙手握拳定期旋轉(zhuǎn)鋼球或核桃，可刺激大腦皮層神經(jīng)，促進血液循環(huán)，促進心理彈性，延緩腦神經(jīng)細胞衰老，預防癡呆癥。太極拳可以增加神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平，從而預防老年癡呆癥。堅持運動。運動可以增加面部和大腦的血液流動；散步或慢跑可以為大腦提供更多的“能量”；運動可以直接刺激腦細胞。有利于腦保健。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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