指導(dǎo)意見:
蘇子籽是經(jīng)過加工而成的一種食品,蘇子籽是能夠直接飲用的,或者是泡水喝都是可以的,味道特別的好,經(jīng)常使用的人身體會(huì)比較健康不容易生病,而且蘇子籽脂肪低,血糖低,不會(huì)引起糖尿病高血壓的等疾病蘇子籽是經(jīng)過加工而成的一種食品,蘇子籽是能夠直接飲用的,或者是泡水喝都是可以的,味道特別的好,經(jīng)常使用的人身體會(huì)比較健康不容易生病,而且蘇子籽脂肪低,血糖低,不會(huì)引起糖尿病高血壓的等疾病,蘇子籽每天不可以喝太多。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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