腳腕扭傷疼痛上下樓疼痛嚴(yán)重，久坐剛起來(lái)特別痛，

      這種情況有必要進(jìn)一步到醫(yī)院拍個(gè)片子檢查，看一下骨質(zhì)是否受到傷害，有的時(shí)候韌帶損傷的情況也能夠?qū)е碌?，還需要注意休息，注意保暖，可以局部熱敷，用溫水泡泡腳等等。

      不知道你有沒(méi)有做過(guò)什么檢查，如果一個(gè)月的話都還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，建議還是做一個(gè)骨頭的拍片吧，同時(shí)呢，最好找骨科醫(yī)生詳細(xì)看一下，如果單單是韌帶肌肉的損傷的話，一般也會(huì)1~2個(gè)月也會(huì)完全的康復(fù)了，這就要看情況的，可以的話最好去醫(yī)院復(fù)診一下吧，這個(gè)還是比較重要的

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你腳腕扭傷疼痛，那么你可以外貼一些膏藥或者是用紅花油和云南白藥噴霧劑看看能不能夠幫助緩解一些疼痛的情況，也可以外涂一些扶他林軟膏，如果休息之后或者是用藥之后感覺(jué)到效果不好的話，最好是去醫(yī)院拍一個(gè)腳踝部的CT，看一看有沒(méi)有神經(jīng)韌帶損傷等情況，平時(shí)的話一定要多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，減少走路的時(shí)間與次數(shù)。
      以上是對(duì)“腳腕扭傷疼痛上下樓疼痛嚴(yán)重，久坐剛起來(lái)特別痛，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！