健康咨詢描述: 大夫我問一下我平常都健身要打比賽半年前體檢發(fā)現(xiàn)尿酸490上面寫著參考數(shù)值是430超出正常60點大夫也沒跟我說注意啥說沒事因為我總是熬夜訓(xùn)練勞累我還吃蛋白粉這是腎臟不行了嗎?我去醫(yī)院檢查彩超腎正常尿素氮正常肌酐正常尿液也正常血也正常我這是因為什么呀我體脂比較高尿酸跟蛋白粉有直接關(guān)系嗎我膝蓋最近疼是因為我每天跑步的原因嗎?
你的腎功能正常,但是血尿酸升高,血尿酸升高,好多還是和你身體的代謝有關(guān),或者飲食的問題。那你飲食上還是要注意一些,避免高嘌呤的飲食,也不一定跟你的蛋白粉有關(guān)系。但是要看看你的體重指數(shù)有沒有超標(biāo),有沒有常喝飲料,熬夜等。把這些因素注意到了,再去復(fù)查復(fù)查血尿酸。
因為我現(xiàn)在開始要打比賽比如增肌我現(xiàn)在身高174體重140斤我基本上每天攝入碳水210克蛋白質(zhì)140到150克左右脂肪攝入60克這對身體沒有影響吧我基本上每天都需要大重量訓(xùn)練這樣攝入對我身體有害處嗎我是打健體比賽的
因為你的腎功能是正常,單純高尿酸。如果大量訓(xùn)練,可以補充蛋白。
根據(jù)你描述的情況來看,你膝蓋比較疼,應(yīng)該是由于你每天跑步的原因?qū)е碌模绻隳蛩岬臄?shù)值過高引起了痛風(fēng)的話,也容易出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況,你尿酸的數(shù)值是有一些偏高,平時先從飲食上來進行調(diào)整,不要吃海鮮,少吃肉,不要喝酒,每天大量的喝水,不要吃高嘌呤的食物??刂骑嬍持笤偃メt(yī)院進行復(fù)查,看一看尿酸的數(shù)值有沒有降低,如果你不進行控制,如果尿酸的數(shù)值增高的比較嚴(yán)重的話,就會引起痛風(fēng),到時候治療起來可能會比較麻煩,而且會出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疼痛。
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