指導(dǎo)意見:
建議糖尿病患者選擇水果在兩餐之間食用比較好,因為這個時候血糖處于偏低的水平,這時候攝入水果可以避免餐后兩個小時引起的血糖高峰的疊加,同時還可以避開餐前低血糖的發(fā)生,對于糖尿病患者血糖控制是有益的。除了水果選擇有特殊以外,糖尿病患者的飲食還有其他的注意方向,比如建議采取少吃多餐的原則,主食建議以粗糧為主,因為這一類食物富含膳食纖維,進食以后有明顯的飽腹感,可以延緩饑餓感出現(xiàn)的時長,有利于血糖的控制。可以選擇綠葉蔬菜作為主打蔬菜,因為這類綠葉蔬菜的含糖量你說的鳳梨當(dāng)然是可以吃的,沒有問題的,同時要注意飲食,盡量清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
糖尿病腎病患者盡量少喝蜂蜜湯,因為鳳梨湯含有的糖分比較多,可能會引起血糖波動,對控制血糖,代謝有不利影響,也可能加重腎臟負擔(dān),所以說最好不要喝鳳梨湯。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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