你好,適當?shù)某砸恍┛ㄗ樱梢匝a充體內(nèi)所需的微量元素的,對皮膚也有一定好處,但是建議要避免過量的使用,因為堅果類的食物當中油脂含量較高,如果過量食用的話,有可能會出現(xiàn)高血壓高血脂動脈硬化等現(xiàn)象!
葵花籽的話,對于抗皮膚老化的話會有一定的效果,但是吃葵花籽的效果不太明顯,皮膚老化的話是可以多吃一些維e軟膠囊的,平常的話每天吃一些有預(yù)防皮膚衰老的作用,平常的話也要注意面部的清潔護理。
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