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周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長常見內科疾病的診斷及中西醫(yī)結合治療，擅長運用推
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2021-08-08 05:18:01
病情分析：30歲女人內分泌失調首先不要緊張，要放松情緒，每天保證睡眠，夜間睡眠至少8到10小時，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，尤其是多進食黃豆以及黃豆制品。不要吃生冷硬辣刺激性的食物，也不要吃高熱量的食物，比如油條，油炸糕等等。每天要適當的鍛煉，勤曬太陽。也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科，診脈，看看舌苔，辨證調理中藥治療。
疾病百科| 內分泌失調
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
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