類風濕性關節(jié)炎在平時就要適當進行功能鍛煉,保持韌帶柔韌性和關節(jié)穩(wěn)定,不要坐太低太軟的椅子,會加重關節(jié)壓力及影響血液循環(huán),飲食盡量清淡點,不要吃濕氣太重的食物,可以適當煲點活血松筋的藥膳,天氣變化時要注意腰部及關節(jié)的保暖,生活環(huán)境盡量不要陰冷潮濕,比較冷的地方最好準備動物毛皮制作的腰圍及護膝,癥狀明顯的可以用藥湯外洗或藥敷。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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