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洋蔥中的營養(yǎng)成分有哪些?

男 | 0個月 2021-08-07 16:35:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 洋蔥中的營養(yǎng)成分有哪些?

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風濕關(guān)節(jié)炎,干燥綜合征,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,強直 幫助網(wǎng)友:39122
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2021-08-07 17:15:45 我要投訴

      洋蔥的營養(yǎng)成分是非常豐富的,他含有鉀,維生素C,葉酸,鋅,硒以及一些纖維素,對人體是好處非常多的,另外洋蔥可以有一個刺激食欲的作用,還有殺菌的效果,可以調(diào)整機體的免疫力。

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謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:34888
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2021-08-07 16:44:37

      洋蔥有一定的保健作用,能提供必要的碳水化合物、補充維生素等。屬于常見的一種蔬菜,它含有一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和少量的脂肪,并且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)。而且它含有的蔥蒜辣素,可以促進食欲,有抗菌消炎的作用。最后洋蔥還有可以防癌、抗癌,是一種非常好的保健蔬菜。

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