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翹臀必然會腿粗么

女 | 35歲 2021-08-07 15:13:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的閨蜜一直在減肥，減肥成功后屁股翹了，大腿還是沒有什么變化，翹臀必然會腿粗嗎？

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朱瑞先
朱瑞先 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉常見病多發(fā)病的診治。對外耳道炎癥，中耳炎 幫助網(wǎng)友：27665
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2021-08-08 11:20:53 我要投訴

      不會。腿變粗主要是因為腿部脂肪堆積或者是鍛煉姿勢動作不對導致的，但避免翹臀訓練引起大腿變粗，需要注意選擇合適的訓練動作和姿勢，不要進行腿部的力量訓練，可以選擇背后抬腿等有氧鍛煉，進行腿部力量訓練會減脂肪，也會導致大腿變粗。

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