妊娠糖尿病的患者可以吃小西紅柿,妊娠糖尿病的患者,或者是普通糖尿病的患者,都可以進(jìn)食一些低糖分的水果來補(bǔ)充維生素。常見的低糖分的水果包括有圣女果,也叫小西紅柿。還有乳瓜、柚子、草莓等這些水果,這些水果的含糖量不足10%。但是盡管如此,建議每天的攝入量不要超過200g,進(jìn)食的時(shí)間可以選擇空腹或者兩餐中間。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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