晚上睡覺總是翻來覆去是怎么回事？

      可能出現(xiàn)思慮比較重，精神壓力比較大，存在焦慮緊張，如果嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院，讓醫(yī)生開些藥進(jìn)行調(diào)理，患者白天多參加戶外體育活動(dòng)，放松自己的心態(tài)，改善患者的情緒

      晚上睡覺總是翻來覆去，很可能是失眠癥的一種表現(xiàn)，建議最好還是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，保持一個(gè)平和的心態(tài)，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣，必要的情況下可以輔助睡眠藥物來治療。