老年人出現(xiàn)便秘的情況,治療的主要方法還是改變老年人的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。平時應(yīng)該注意多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果,還可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┕蛘呤鞘卟酥?,如果沒有糖尿病的,還可以喝一些蜂蜜水。如果在老人身體允許的情況下,可以每天的進行散步,這樣可以促進胃腸道的蠕動。同時可以應(yīng)用促進胃腸蠕動的藥物,如蘆薈膠囊,嚴(yán)重的情況下可以用開塞露緩解一下。
老年人便秘主要改善適當(dāng)運動,避免久坐,飲食上應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,可空腹飲水,蜂蜜水,必要時口服通便靈膠囊或益生菌。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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