指導意見:
大人感冒咳嗽吃什么好得快,如果按年齡劃分,吃什么和恢復意義并不是特別大,除非嬰幼兒和極個別體質(zhì)弱的高齡老人,他們身體條件差進食要精細些。成年人來說和青少年對于感冒后,快速恢復需要注意的飲食沒有太大區(qū)分??梢灾苯有迯头?、潤肺,幫助排痰、止咳,讓全身健康狀態(tài),或者免疫狀態(tài)得到快速修復,飲食原則禁食辛、辣食物,戒掉酒和煙??梢匝a充大量的新鮮水果,比如梨、柑橘、枇杷、藕、白蘿卜可以生吃,也可進行燉湯。還有補充含有益生菌的酸奶,調(diào)整腸道菌群狀態(tài),也很有益于抵抗力感冒快速的恢復。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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