懷孕可以吃豬蹄嗎

      你好，孕婦可以適量吃豬蹄，但不可過量進(jìn)食。孕婦在懷孕期間，為了保證寶寶生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素的充分供應(yīng)，需要適當(dāng)?shù)脑黾痈鞣N食物的攝入。豬蹄是一種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，其中也含有比較豐富的鈣、鐵、磷、銅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，在懷孕期間，適當(dāng)?shù)臄z入豬蹄，可以提供這些營養(yǎng)素，有助于孕婦身體的健康，提高孕婦的抗病能力，也可以提供寶寶生長發(fā)育對于這些營養(yǎng)素的需求，有助于寶寶體格發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。但是由于豬蹄中含有比較豐富的飽和脂肪酸，懷孕期間過多的攝入豬蹄，會導(dǎo)致孕婦熱量攝入過多，容易使孕婦體重過度增加，增加高脂血癥的患病率，所以在懷孕期間吃豬蹄應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制攝入量。祝安康！