健康咨詢描述: 基本上每10天瘦2斤。7月初82.6,到現(xiàn)在80.6。也沒運(yùn)動(dòng),就是沒吃宵夜了
這個(gè)體重下降的沒有問題,屬于正常現(xiàn)象。不吃宵夜或者零食,就是很好的減少了熱量的攝入,尤其是晚餐和宵夜就會更明顯,下降的速度并不太快,沒有什么問題,放心吧!
我這種不屬于什么重病那種下降吧?主要是不是運(yùn)動(dòng)減肥,就有點(diǎn)怕
肯定不是的,不是只有運(yùn)動(dòng)才能減肥
目前你的體重是緩慢下降的,這種情況比較好,建議減肥,不要著急慢慢來,最好每周減1~2斤,不要減得太快,減得太快也容易導(dǎo)致抵抗力降低,沒有吃宵夜是好習(xí)慣,繼續(xù)保持。
我這種不屬于什么重病那種下降吧?主要是不是運(yùn)動(dòng)減肥,就有點(diǎn)怕
最有效的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)。
沒有問題,但如果體重要是,一直在下降的過程中,而且自己沒有在減肥,這是有問題的,如果特別擔(dān)心,可以做一個(gè)健康的體檢,這樣可以及時(shí)了解到身體的健康狀態(tài)
以上是對“請問這個(gè)體重是不是有問題”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線