長痘的皮膚夏季如何護理

      夏季皮膚出油、長痘，要進行面部清潔，每天可以進行兩次面部清洗，然后可以涂一些軟膏，像夫西地酸、克林霉素凝膠等藥物，有很好的抑菌和消炎作用。同時也要注意不要吃辛辣、油膩食物，少吃甜食，避免熬夜，每天保證8個小時睡眠。多吃一些蔬菜和水果，特別是黃瓜、蘋果、葡萄、香蕉、西紅柿、櫻桃，這類物質含有大量的維生素以及纖維素，對皮膚出油和長痘有很好的緩解和治療作用。有些患者是由皮膚夏季經(jīng)過太陽光刺激會更加加重，陽光強烈時盡量避免出門。在出門時建議帶上防曬帽，在皮膚裸露的部位涂上防曬霜和保濕霜，對出油和長痘也有一定的抑制作用。