減雙下巴有效的方法有:1、通過減肥的方法瘦雙下巴,比如控制飲食、積極參加體育鍛煉、多喝白開水等綜合療法。2、面部按摩、熱敷以促進(jìn)新陳代謝,加速血液循環(huán),有利于毒素垃圾的排泄。3、做抬頭運動,每次持續(xù)10-20分鐘每天2-3次。
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