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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血管病、脊髓病、周圍神經(jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、
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2021-08-06 18:47:55 我要投訴
所以很多老年人喜歡待在家里,不喜歡運(yùn)動(dòng)。長期在室內(nèi)活動(dòng),不能吸入足夠的氧氣,對(duì)身體和大腦的危害很大。因此,老年人要盡量做一些運(yùn)動(dòng),保證手腳和腰部的力量,運(yùn)行時(shí)注意不要跌倒,防止摔傷頭部反而造成老年癡呆。飲食均衡，清淡，品種多樣化，保證蛋白質(zhì)的供給，避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪，多食富含維生素及纖維素的食品。
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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