骨質(zhì)疏松癥是老年人常見病,發(fā)病率高,可引起局部疼痛。你的病情應(yīng)該與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)。通常,我們應(yīng)該多曬太陽,多吃高鈣食物,或補(bǔ)充鈣,適度運(yùn)動。平時適當(dāng)鍛煉,保持良好心情,不吃油膩、不辣,多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食品。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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