有糖尿病血糖高,如果血糖能夠控制在合理的范圍,不是特別高的時候,可以暫時不用藥物治療,通過平時的飲食和生活習慣的改善來緩解糖尿病的癥狀。平時注意控制飲食,不要吃含糖量高的食物,還需要注意適量的參加體育鍛煉,這樣能夠促進代謝,促進糖分的分解。平時還應該注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,不要熬夜過度,這樣能夠避免血糖過于增高。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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