病情分析:多數(shù)患者是會(huì)引起便秘的。長(zhǎng)時(shí)間熬夜不規(guī)律的生活,就有可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂,從而引起大便干燥和排便困難,并伴有便秘的現(xiàn)象。首先要改掉不良的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,可以在早上起床之后空腹喝一杯蜂蜜水,能起到潤(rùn)腸通便的效果,也可以多吃一些含有膳食纖維素比較豐富的水果和蔬菜。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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