你好,建議用松緊適度地胸罩托起,自己用手平模乳房按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩。每天兩次,每次20~30分鐘,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充各種維生素,尤其是維生素E,多吃豐胸食品,木瓜,蜂王漿,大豆等,多吃含膠原蛋白多的食物,豬蹄兒。多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和引體向上可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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