健康咨詢描述: 手淫十幾年,一天兩三次,現(xiàn)在硬度不夠,太細(xì)太短,時(shí)間也太短
你好,過度手淫就容易引起腎氣不足,導(dǎo)致早泄等性功能障礙的呀,主要還是注意不要手淫,多鍛煉身體,比如慢跑下蹲的,嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊等藥等,一般戒除手淫慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的,祝你健康。
過度手淫導(dǎo)致的早泄問題,主要是龜頭敏感,腎氣不足,要盡快戒除這種不良嗜好,加強(qiáng)鍛煉,注意不要經(jīng)常熬夜,平時(shí)要多吃補(bǔ)腎壯陽的食物,房事前可以使用泊艾延時(shí)噴劑等,降低龜頭的敏感度,幫助改善男性早泄的問題
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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