一側(cè)肩膀沉，肩膀縫疼痛我是司機(jī)
健康咨詢描述： 一側(cè)肩膀酸疼肩膀和胳膊連接的骨縫疼脖子左側(cè)肩膀肌肉也酸痛
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右肩膀縫疼痛的常見原因是肩、背的肌肉勞損、肌筋膜炎、肩胛背神經(jīng)卡壓等。由于長(zhǎng)期低頭工作或者活動(dòng)，比如看手機(jī)、看書、寫字等導(dǎo)致肩、背部肌肉持續(xù)緊張，當(dāng)緊張到一定程度時(shí)就會(huì)出現(xiàn)勞損。勞損后局部會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，有滲出或粘連，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致筋膜炎。另外是肩胛背神經(jīng)卡壓，肩胛背神經(jīng)走向在肩膀縫的部位，特別是因?yàn)榻钅ぴ龊駮?huì)受到卡壓。如果長(zhǎng)期彎腰、低頭工作很容易導(dǎo)致此部位產(chǎn)生卡壓綜合征，引起肩膀縫疼痛以及局部感覺(jué)異常。
那我這個(gè)怎么辦？也以前也有頸椎病然后我還容易焦慮以前有焦慮癥經(jīng)常開車也喜歡玩手機(jī)我這需要吃什么藥哇，還是要多活動(dòng)活動(dòng)
在平常的時(shí)候不要長(zhǎng)期久坐，不要長(zhǎng)期低頭，晚上睡覺(jué)不要枕高枕頭，適當(dāng)多活動(dòng)，必要時(shí)用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。
行我知道了我還就喜歡高枕頭那我是不是要換網(wǎng)上賣那種頸椎枕不知效果怎樣
使用頸椎枕是有輔助治療作用的。
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病情分析：
這種疼痛不舒服已經(jīng)持續(xù)有多長(zhǎng)時(shí)間了。有沒(méi)有去做過(guò)檢查，或者這個(gè)位置有過(guò)明顯的外傷的情況。
指導(dǎo)意見：
這種情況不能排除給您長(zhǎng)期的開車有勞累勞損，有直接性的關(guān)系，適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血化瘀的也可以注意休息用點(diǎn)中醫(yī)推拿的方法。
沒(méi)有過(guò)外傷。是以前也有，但是沒(méi)怎么注意，那最近我注意他了我以前做過(guò)頸椎片兒，然后有頸椎病我經(jīng)常躺著玩手機(jī)，然后也是經(jīng)常開車，經(jīng)常用左手開車，我習(xí)慣一個(gè)手其他檢查沒(méi)怎么做過(guò)
那應(yīng)該也是跟您的工作經(jīng)常開車有一定的關(guān)系的。
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