當血壓升高時,首先需要在醫(yī)生的指導下服用一些降壓藥來控制血壓,還要注意生活方式的調(diào)整,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,規(guī)律作息,保持心情舒暢,在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動,以免導致血壓升高,平時要適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),定期監(jiān)測血壓
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