高血壓和高血脂吃什么油最好

保密 | 0個月 2021-08-05 23:01:37 1人回復(fù) 來自未知

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李光娟伊犁哈薩克自治州友誼醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病,高血壓,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良幫助網(wǎng)友：18821

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2021-08-05 23:57:23 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這個情況。高血壓高血脂的話，可以吃一些植物油，盡量避免動物油就可以了。比如花生油或者是豆油都是可以的。飲食上盡量少吃一些太油膩性的食物以及膽固醇含量比較高的食物。可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及一些新鮮的蔬菜和水果。生活方面可以適當?shù)募訌婓w育鍛煉，避免過度肥胖，所抽煙喝酒養(yǎng)成良好的作息規(guī)律等等。再就是需要注意一點的是高血壓的話，如果是二級高血壓，需要常規(guī)服用其他藥物控制。血脂的話，根據(jù)情況，如果比較高的情況下，也需要常規(guī)服用降血脂的藥物。臨床常用的，比如他汀類以及貝特的藥物等等。希望我的解釋你能滿意。