大腿外側(cè)和腳后根肌肉拉傷怎么辦

      建議平時(shí)多注意休息，不要?jiǎng)×覄趧?dòng)，平時(shí)可以進(jìn)行熱敷或者是噴一些云南白藥，也可以局部的止痛消腫，同時(shí)也要吃一些口服藥，促進(jìn)消腫和活血化瘀。平時(shí)要注意保暖，不要著涼。
      

      大腿外側(cè)及足根部肌肉拉傷，建議你減少肢體負(fù)重及屈伸活動(dòng)，一般需要休養(yǎng)4~6周的時(shí)間，可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡(luò)油等治療，也可以配合一些微波射頻等理療的方法治療，可以口服三七片，復(fù)方傷痛膠囊等治療。