自己不餓，但總是想著吃。

      一定要注意適當?shù)倪\動控制自己的飲食，不要總想著吃，轉(zhuǎn)移一下，自己的注意力，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的收入，對身體的健康是很有幫助的，不要長時間的吃甜食，對身體有傷害

      病情分析：
      你好，飲食是一種欲望，如果不加節(jié)制就會為所欲為無法抗拒，如果根本無法節(jié)制自己不能控制，那可能是病理性暴食，不良習慣可以強制解除，但是病理性暴食卻需要查到具體病因。
      指導意見：
      不良習慣暴飲暴食，你可以首先減去平時進食量的四分之一，堅持3個月就成了習慣，再減掉四分之一，再堅持3個月，以此類推，直到達到健康飲食標準為止。病理性暴食請盡快去醫(yī)院看病，掛號看神經(jīng)內(nèi)科。