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腰部直不起來(lái)，挺起來(lái)就有點(diǎn)疼

女 | 18歲 2021-08-05 14:43:39 2人回復(fù) 來(lái)自德州市

健康咨詢描述：癥狀表現(xiàn):今上午不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)自己腰挺不直，一挺就疼詳情:上課久坐造成有時(shí)候腰疼的習(xí)慣，不過(guò)放暑假后就沒(méi)疼過(guò)了；我睡姿一直不太規(guī)范，類(lèi)似圖片這樣身子就是趴著擰巴著睡，平躺睡覺(jué)時(shí)總覺(jué)得我的腰部不能實(shí)打?qū)嵉穆湓诖采虾茈y受，我懷疑自己是不是有點(diǎn)盆骨前傾、這兩者是不是有什么關(guān)聯(lián)，我在生活中是喜歡把背挺的很直不知道是不是有點(diǎn)過(guò)了；我還有些肥胖（175cm165斤），身上的肉可能也給了腰部較大負(fù)擔(dān)，偶然發(fā)現(xiàn)戴著束腰支撐著點(diǎn)舒服些貌似能減輕些負(fù)擔(dān)，今天發(fā)現(xiàn)腰癥狀后就一直帶著束腰，今天也沒(méi)有過(guò)分運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在能挺起來(lái)了，但還有點(diǎn)疼

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2021-08-05 14:57:42 我要投訴

你好很高興為你解答，根據(jù)您的表現(xiàn)，首先建議您適度的減重，體重過(guò)大也容易引起腰痛，平時(shí)避免勞累和負(fù)重，練習(xí)燕飛，最好去醫(yī)院拍個(gè)片子，具體檢查一下看下嚴(yán)重程度決定具體的治療方案，希望我的回答對(duì)你有幫助，如果滿意請(qǐng)給我好評(píng)謝謝

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2021-08-05 14:46:57 我要投訴

你好。很高興為你解答根據(jù)你的描述及其大體相片，考慮有可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，跟姿勢(shì)不對(duì)有關(guān)系，治療上建議休息局部熱敷，用熱毛巾熱敷。也可以外用活血止痛膏藥，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)進(jìn)擊避免激烈運(yùn)動(dòng)，注意保溫，避免受涼。