醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-05 13:57:56
指導意見：
1、有雙下巴的人要嚴格控制飲食、多喝白開水，還要積極的參加體育鍛煉，通過這樣綜合的療法，可以有一定的成效。
2、需要進行一定的運動，我們可以選擇晨跑，每天都堅持晨跑，這樣可以讓我們的體內脂肪進行燃燒，從而讓我們瘦下來，那樣也就沒有雙下巴了。
3、需要進行一些其他的鍛煉，我們可以選擇做俯臥撐，這樣我們就可以快速的瘦下來了，也就不會有雙下巴了。
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