老人頭暈注意什么

      起床時應該注意放慢速度。許多老年人經(jīng)常跟不上他們的血壓。當他們睡覺后起床時，他們應該保持緩慢的動作，不要馬上起床，應該在起床前在床上坐一會兒。這可以避免低血壓引起的頭暈，緩解長時間睡眠引起的頭痛癥狀。在家吃飯時，低鹽低脂和糖尿病的飲食更好，或者更專業(yè)，叫地中海飲食。我們可以在網(wǎng)上查一下。所謂地中海飲食，其實就是高蛋白、瘦肉、蔬菜水果，忌油膩、鹽、油。
      

      如果老年人有一些頭暈的情況，一定要及時的注意，是否有高脂血癥，高血壓或者血液膨脹以及耳鼻喉性疾病的情況，要及時監(jiān)測一下血壓，并且及時檢查，明確診斷，對癥治療。