苦瓜汁早餐前或者三餐前半小時飲用,每次飲用100~200毫升之間,有利于減肥??喙现瓋豪锩婧胸S富氨基酸以及微量元素,尤其是含有大量的b族維生素,熱量比較低,很少增加體內的熱量??喙现詈煤痊F(xiàn)榨的,這樣新鮮的苦瓜汁維生素沒有被破壞,是減肥效果最好的。
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