產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)怎么減肥？
女 | 0個(gè)月 2021-08-05 10:10:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)怎么減肥？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王素美 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮脫垂，陰道膨出等盆底功能障礙性疾病的診治以及產(chǎn)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-01-09 16:07:34 我要投訴
女性生完孩子后要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥產(chǎn)后在哺乳期的，可以通過(guò)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式來(lái)減肥。平時(shí)盡量少吃高脂肪食物以及含糖量高的食物?？梢远喑孕迈r的水果、蔬菜、粗纖維的食物，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如在飯后可以進(jìn)行慢跑、散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
