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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門
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2022-09-27 22:05:48 我要投訴
出現(xiàn)便秘的情況一般喝乳酸菌的酸奶是比較好的。此外如果是酸性太強(qiáng)的酸奶對于腸胃會有較大的傷害，因此建議和溫和的乳酸菌的酸奶，同時(shí)在飲用酸奶的時(shí)候建議不要太過冰凍，應(yīng)該喝常溫的酸奶，這樣酸奶的發(fā)酵成分是比較好的，有利于促進(jìn)對胃部的消化。但是不可以飲用過涼的酸奶，防止加重胃腸的負(fù)擔(dān)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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