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2021-08-04 22:05:34 我要投訴
病情分析順產(chǎn)后肚子松弛要堅(jiān)持做仰臥起坐，可以鍛煉腹部的肌肉和彈性，讓松垮的肚皮更加緊實(shí)。還需要穿稍緊的衣物，要腹部逐漸緊實(shí)起來(lái)，但是不要太緊，不影響身體的血液循環(huán)就行。飲食要少吃高脂肪、高熱量的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，盡早做運(yùn)動(dòng)，并用收腹帶來(lái)控制肚皮的松弛
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