鼠標手主要是因為長時間過度的活動,手腕或者拇指關(guān)節(jié),導致肌腱和腱鞘的損傷,建議平常要注意勞逸結(jié)合,不能頻繁的重復(fù)一個動作,減少關(guān)節(jié)的活動量,注意保暖。
頻繁的活動手指,手腕兒容易造成局部的腱鞘炎癥,疼痛,這種也就是鼠標手,充分休息,避免不良姿勢,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,必要時口服依托考昔消炎止痛。
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