木瓜減肥的原理是木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細(xì)胞,促進(jìn)新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外,從而達(dá)到減肥的目的。白蘿卜能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行代謝,避免脂肪在皮下堆積。白蘿卜含有的纖維素可用來排毒,可促進(jìn)排便,利于減肥。白蘿卜適合生食,可以打成汁或以涼拌、腌漬的方式食用。
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