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春夏飲食該注意些什么？

女 | 0個(gè)月 2021-08-04 17:55:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 春夏飲食該注意些什么？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-08-04 18:15:40 我要投訴

      春夏交替，陽(yáng)氣生發(fā)需要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，人體各個(gè)組織器官功能開始活躍，最營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)需求量比較大，可以多吃一些肉類，雞蛋牛奶等蛋白質(zhì)含量比較高的食物，多吃一些高纖維的食物，也能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素和無機(jī)鹽，可以吃一些甜食，少吃一些酸的。

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