病情分析:對(duì)痛經(jīng)非常有效果的幾個(gè)穴位,分別是,腎俞在后腰,與肚臍相平,脊椎旁邊1.5寸,左右各一穴阿是穴兩側(cè)腰部最痛的部位氣海肚臍正下方1.5寸關(guān)元肚臍正下方3寸處三陰交內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨后緣處。另外,還有一個(gè)腰陽關(guān)(以脊椎為縱坐標(biāo),髖骨最高點(diǎn)為橫坐標(biāo)就可以找到),每個(gè)穴位按摩幾秒鐘。如果說每次月經(jīng)都很痛苦,一般治療痛經(jīng)的穴位的話,其實(shí)主要是與血汗有次髎如果是有氣血虧虛引起的痛經(jīng)的話,一般可以加關(guān)元足三里這些的
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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