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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-04 16:02:11 我要投訴
腦神經(jīng)衰弱首先要養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，注意飲食的調(diào)理，睡前不要喝濃茶及咖啡等對大腦起興奮的飲品，平時飲食上應(yīng)注意以清淡及含維生素較多的食物為好。葡萄，葡萄當(dāng)中富含維生素和多種氨基酸，以及多量果酸，對于神經(jīng)衰弱的人來說，葡萄是一種很好的食物。核桃，具有健身益腦，補(bǔ)腎抗衰等功效，經(jīng)常使用對人的大腦神經(jīng)也很有益，神經(jīng)衰弱可多吃核桃，核桃中含有豐富的脂肪油。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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