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吃魚有利大腦的健康嗎?

男 | 0個月 2021-08-04 07:50:04 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃魚有利大腦的健康嗎?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2021-08-04 11:47:41 我要投訴

      魚肉的脂肪當(dāng)中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具有保護(hù)作用的脂肪酸,有利于電腦每天可以適當(dāng)多吃一些三文魚和沙丁魚青魚等對人體的健康有一定的好處,老年癡呆癥的發(fā)病率要低很多。

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:34888
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2021-08-04 09:51:45

      吃魚可以補(bǔ)充大腦營養(yǎng),魚含有一種叫做HDA的營養(yǎng)元素,幼兒食用能促進(jìn)大腦的發(fā)育,使其更加聰明。而長期從事腦力勞動的人群食用,也能及時補(bǔ)充日常所消耗腦力。

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