病情分析:你好根據(jù)你的描述,建議最好去中醫(yī)科看看,根據(jù)您的整體情況辨證治療,服用幾服中藥調(diào)理一下。建議您少食辛辣肥甘厚膩寒涼的食物,熬粥時(shí)可以放些茯苓,山藥以祛濕健脾,枸杞養(yǎng)陰去虛火,脾主四肢,適量運(yùn)動可以健脾,但不要大汗淋漓。希望我的回答能幫助到你。
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