一般大多數(shù)的感冒都是可以吃蓮子的,感冒最常見的從西醫(yī)學(xué)角度是病毒感染所引起,比如流感病毒、副流感病毒、鼻病毒。蓮子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和非常優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì),還有非常多天然的抵抗病毒的因子,所以感冒時(shí)吃點(diǎn)蓮子可以促進(jìn)感冒病情的恢復(fù)。尤其是風(fēng)熱感冒這時(shí)吃點(diǎn)蓮子正好能夠清熱解毒,去除肺內(nèi)的燥熱能夠治療風(fēng)熱性感冒,但是從中醫(yī)學(xué)角度蓮子性寒,對于風(fēng)寒感冒是不建議吃的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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